努力訓練、正確補給 —— Protein Parlor 支持你的每一個 Rep。
一起流動,一起呼吸,一起補給 —— 歡迎來到 Protein Parlor Yoga。
一天200元練到飽 | Train all day for just NT$200
Paul 是位專業體適能教練,擅長健美訓練、功能性體能與個人化課表設計,並具備豐富的比賽與動作品質調整經驗。他以安全、有效與循序漸進為核心,協助學員優化體態、增強力量並提升整體運動表現,適合不同年齡與需求者。
專業資格與經歷:
*中文授課
James 是位具備多項專業認證的健身教練,也是 Protein Parlor 的創辦人。他相信真正的轉變不僅取決於訓練,更來自穩定的飲食與生活習慣。他的方式著重場內外的全面調整,協助學員增強力量、提升表現,並建立能長久維持的健康節奏。
*英文授課
Gosia 是位具備多項專業認證的瑜伽老師,致力於引導學員在身心之間找到平衡、專注與力量。她曾於亞洲多地進修與授課,將傳統瑜伽、冥想與覺知練習融合於教學中,打造扎實又具有轉化力量的課程體驗。
JB 是位擁有 250 小時流動瑜伽認證、具五年教學經驗的瑜伽老師,同時也是 Mocana Yoga & Wellness 的創辦人。她致力於打造支持性的練習環境,讓學員在日常喧囂中重新回到呼吸與專注,並以自在、有意識的方式探索身心。
Caitlin 是來自芝加哥的 200 小時瑜伽認證老師,並具備創傷知情教學與社會情緒教育背景。她將古老瑜伽哲學融入現代生活工具,提供友善、包容、適合各程度的課程,期望將瑜伽的正向力量帶給每位學員,無論在墊上或日常生活中。
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